Cheer Strength & Conditioning

फिटिव्हिटी तुम्हाला अधिक चांगली बनवते. चीअरलीडिंगमध्ये अधिक चांगले होण्यासाठी

आपण

येथे आहात असे दिसते.

उच्च स्तरावर चीअरलीडिंगसाठी ॲथलीट

लवचिक, चपळ, क्रीडापटू, मजबूत आणि चांगले फूटवर्क असणे आवश्यक आहे

. हा प्रोग्राम तुम्हाला हे सर्व देतो, तसेच चीअरलीडिंगमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या स्नायूंना वेगळे करतो. प्रगती प्रशिक्षणाचा वापर करून, या कार्यक्रमात खालील प्रशिक्षण पद्धतींचा समावेश आहे:

- फास्ट ट्विच स्नायू तंतू आणि उडी (x जंप, गुडघा टक इ.) सुधारण्यासाठी प्लायमेट्रिक्स

- वरच्या शरीराचे व्यायाम

- कोर आणि पोटाची ताकद

- पाय आणि ग्लूट विकास

- लवचिकता, गतिशीलता आणि संतुलन

- एकूणच समन्वय

- फूटवर्क आणि चपळता

उच्च स्तरावर प्रगत हालचाली आणि दिनचर्या पार पाडण्यास सक्षम व्हा -- निर्दोषपणे कार्यान्वित करा, बॅकफ्लिप्स आणि सॉमरसॉल्ट्स सारख्या हालचाली अधिक कुरकुरीत आणि अचूक बनवा!

तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, Fitivity BEATS वापरून पहा! बीट्स हा एक अत्यंत आकर्षक व्यायामाचा अनुभव आहे जो तुम्हाला वर्कआउट्समध्ये ढकलण्यासाठी डीजे आणि सुपर मोटिवेटिंग ट्रेनर्सच्या मिश्रणाचा वापर करतो.

• तुमच्या वैयक्तिक डिजिटल ट्रेनरकडून ऑडिओ मार्गदर्शन

• प्रत्येक आठवड्यात तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित व्यायाम.

• प्रत्येक वर्कआउटसाठी तुम्हाला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी HD निर्देशात्मक व्हिडिओ दिले जातात.

• वर्कआउट्स ऑनलाइन स्ट्रीम करा किंवा वर्कआउट ऑफलाइन करा.

गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy